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地躺拳：

地躺拳是拳术的一种，也称地功拳，古称“九滚十八跌”。这种拳术以跌、扑、滚、翻动作为主体，配合手法、腿法、步法和身法组成，擅长各种卧地进攻、倒地反击的方法。现代地躺拳借鉴醉拳的摔打和猴拳跃跳翻腾动作，使地躺拳高起翻腾、扑地滚转，更加活泼。在现代地躺拳中也采用旋子、旋子转体、跳叉等动作，增加套路难度和艺术性。

螳螂拳：

螳螂拳是象形拳的一种。相传梁武帝时，为山东即墨人王郎受螳螂捕蝉等动作的启发，在长拳基础上，吸取螳螂快速、灵活的击前足动作特长，创成此拳。创出的第一套拳名为“崩捕”。螳螂拳是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的拳术，主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按，崩、扎、滑、截等。主要步型有虚步、四六步、麒麟步等。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。作为我省的优势拳种，一直深受广大群众的喜爱。

刀　术：

刀以劈砍为主，"刀之利，利在砍"，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，"其用法，唯以身法为要，眼快手捷"，并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。刀术的套路有：自选刀、八卦刀、龙行刀，大刀、朴刀、单刀、双刀、梅花刀、八极刀、六合刀、春秋刀、滚手刀等。

朴刀：

翻刃扫抹彼面花，劈斩撩搠步纵跃，云截挑剁进却闪，横捣拐把身如风。 朴刀是大刀的一种，也称双手带，是一种木柄上安有长而宽的钢刀的兵器。使用时，两手握者刀柄，像使用大刀那样，利用刀刃和刀本身的重量，来劈杀敌人．演练起来刚柔相济、快慢相兼、身灵体活、灵巧多变、攻防有效、节奏分明、布局合理、结构严谨。曾经流落江湖的好汉如林冲史进等就把它当成宝。林冲斗杨志，刘唐斗雷横都是水浒中很经典的朴刀战。

双刀：

是一种难练兵器，以臂、肘、手、步伐，为一体，出刀猛、收刀快、攻防紧凑周密，讲究刀法别致，不尚花架，注重技击。练时要求步快手疾，劲整势烈，身械合一，形神兼备，宛若山林之虎，“尽窜蹦跳跃之技，穷闪扑腾越之能”。尽显“刀如猛虎”之美誉。

棍术：

它的特点是活动范围大，攻防意识强。主要用法有：出、归、起、落、吞、吐、沉、浮等。要求势势相连，一气呵成。同时练习棍术要求手臂圆熟，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现要勇猛、快速、多变。棍术的套路有：自选棍术、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齐眉棍、大梢子棍等。对练有“对棍”、“棍进枪”、“棍进三节棍”，“三人对棍”等。

枪术：

枪术，有劈、穿、点、挑、拨、扫、截等动作。其特点是“枪似蛟龙，枪扎一条线”。练枪时要求“扎枪如斗虎，出枪一条线，枪出如射箭，收枪如捺虎，挑枪如挑龙”。 枪也是一种刺兵器，杀伤力很大，长而锋利，灵活快速，取胜之法之多，其他兵器难与匹敌，有“百兵之王”的美誉。

剑术：

中国的剑的历史源远流长，素有“兵器中的君子”之美称。剑术的主要剑法有劈、刺、扎、点、击、截、抹等。特点是刚柔相济,吞吐自如,轻快潇洒,矫健优美.练剑时要求“走剑要平善，气要随剑走，两眼看剑尖，剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如钢钉。同时，剑术不仅在春秋战国的战场上发挥着临阵杀敌的重要作用，而且也是门表演的艺术。

双剑：

双剑也称为雌雄剑，雌剑为左手使，雄剑乃右手使。主要动作劈、刺、扎、云，撩，挂布局合理，结构严谨，剑法清晰，练起来动作流畅，舒展大方，两剑如行云流水，蛟龙出海，行走时如蝴蝶翩翩起舞，让人眼花缭乱，目不暇接。

对练：

　　武术对练是武术项目之一，它是在各种武术单练项目的基础上，两人或两人以上，按照攻防格斗规律和预先编排好的套路所进行编排。对练演练起来，暴烈凶猛，刚劲有力，如猛虎下山一般，更讲究两人之间的配合默契，技击意识强，快慢急缓相生，意识逼真，动作熟练到位，干劲利落，充满战斗气氛。